Złe nawyki żywieniowe buduje się latami. Nie ma więc co się oszukiwać, że da się je odwrócić w tydzień czy dwa.

Zmiana nawyków wymaga czasu, zaangażowania, ale też wyrozumiałości dla Siebie, bo jest to proces, w którym będą entuzjazm, euforia ale mogą zdarzyć się też dołki i wpadki. Pomogę Ci przejść przez ten proces i wytrwać w nim.

Skorzystaj z oferty dłuższej i intensywnej współpracy. Będziemy regularnie spotykać się przez trzy miesiące. Pracuję metodą PSYCHODIETETYCZNĄ. W tym pakiecie otrzymasz:

• szczegółowy wywiad zdrowotny i dietetyczny, analizę dotychczasowego sposobu żywienia,
• 8 spotkań (do wyboru: mailowo, telefonicznie, przez Skype, na Zoom-ie),
• wsparcie, wydobycie twojej własnej motywacji,
• zmiany, na jakie sama jesteś gotowa/jakie jest w stanie zaakceptować Twoje dziecko,
• zadania domowe do wykonania między konsultacjami,
• analizę postępów i trudności,
• zalecenia żywieniowe i/lub indywidualne jadłospisy dostosowane do stanu zdrowia i preferencji kulinarnych.