fbpx

Dietetyka

Żywienie dzieci i dorosłych

Latest Posts

    Sorry, no posts matched your criteria.

facebook instagram

Najprostszy koktajl owocowy

Jak się czujecie po świętach? Przejedzeni kapustą i grzybami? 😉 My trochę tak. Dobrze wrócić do normalnych obiadów i drugich śniadań trochę bardziej pożywnych niż kawa + sernik i makowiec.

Dziś kręciliśmy koktajl owocowy. Trochę słonecznych owoców prosto z działki dziadka Janka, zamrożonych na zimę.

Składniki na 3 porcje, 2 duże i 1 małą:

  • 2 szklanki maślanki,
  • 2 banany,
  • garść czarnej porzeczki lub innych owoców.

koktajl

Smacznego! 🙂