Nutrigenomika, programowanie metaboliczne i wody płodowe.

Co łączy wszystkie trzy rzeczy wymienione w tytule? Odpowiedź brzmi - Odżywianie kobiety w ciąży. Dzisiaj chciałabym Wam napisać parę słów o tym, dlaczego tak ważne jest to, aby przyszła mama zadbała o swoją dietę. Programowanie

„Smacznego! Chorzy z powodu zdrowego jedzenia”

Smacznego! Jest to książka, która wywróciła moją dietetyczną duszę do góry nogami. Dusze mam tylko trzy - jedną od jedzenia, drugą od miłości i trzecią duszę praktyczną - więc to nie lada kaliber. Autorzy piszą

„Niebieskie strefy. 9 lekcji długowieczności od ludzi żyjących najdłużej”

Niebieskie strefy to reportaż i poradnik jednocześnie. Autor zabiera nas w podróż do pięciu Niebieskich stref, czyli miejsc, gdzie ludzie żyją najdłużej i najzdrowiej (np. na Sardynii, japońskiej wyspie Okinawa, ale też, co ciekawe w

Wspólne posiłki wydłużają życie! :)

Niedawno w Wysokich Obcasach pojawił się ciekawy wywiad z Susan Pinker - kanadyjską psycholog, która wydała książkę pt.: " Efekt wioski. Jak kontakty twarzą w twarz mogą uczynić nas zdrowszym, szczęśliwszymi i mądrzejszymi". Z badań,

Definicje zdrowia. Co wpływa na nasze zdrowie?

Akademicka definicja zdrowia jest definicją Światowej Organizacji Zdrowia (WHO): Na zdrowie składa się wspólnie - fizyczny, psychiczny i społeczny dobrostan. Zdrowie nie jest tylko brakiem choroby czy niedomaganiem. To definicja WHO, która funkcjonuje niezmiennie od

Zdrowie ma różne kształty

Od niedawna w radio leci reklama pasty do zębów zaczynającą się od słów: "Każdy chce mieć białe zęby, ale nie każdy wie [...]" zawsze w tym momencie mam ochotę dopowiedzieć: "...ale nie każdy może je