Podsumowanie 2022 roku – w większości zawodowe, ale też trochę prywatne
Lubię robić plany i podsumowania. Chyba dlatego, że jednym z moich talentów jest strateg. Lubię więc planować, podsumowywać, wymyślać różne sposoby działania, zastanawiać się jak, dlaczego, czy na pewno i
Top 6 produktów dla mózgu – woda
Ile dni jesteś w stanie wytrzymać bez jedzenia? Tydzień? Dwa? Najdłuższy zanotowany post zaliczył pewien mężczyzna w 1965 roku. Rekordzista wytrzymał ponad rok. Był otyłym mężczyzną i stracił podczas tego
Dziurawiec – bardzo ciekawe i wszechstronne ziółko, które może pomóc w wyczerpaniu nerwowym, niepokoju i jesiennej zniżce nastroju
Dziurawiec jest bardzo ładnym ziółkiem, ma sztywne długie łodygi, dorastające nawet do 1 metra, drobniutkie żółte kwiatki i małe listki. Listki dziurawca są bardzo charakterystyczne i pomagają zidentyfikować roślinę. Kiedy
Moje ulubione potrawy z ryb, które chętnie jedzą także dzieciaki
Ostatnio napisałam dla was mały elaborat na temat tego, dlaczego warto jeść dużo ryb. Jest on tutaj: https://zdrowieodkuchni.info/top-6-produktow-dla-mozgu-ryby/ A dziś mam dla was jeszcze coś praktycznego, czyli listę potraw z dodatkiem
TOP 6 produktów dla mózgu – ryby
Lubicie ryby? A lubią je wasze dzieci? Jeśli chodzą do żłobka/przedszkola i mają tam w miarę przyzwoitą kuchnię, to pewnie jedzą rybkę na obiad raz w tygodniu w piątek, pewnie
Rodzinny foodbook/ październik
Śniadanie: kanapeczki z szynką i serem żółtym i talerz jesiennych warzyw i owoców (gruszki, śliwki, zielona papryka i mix sałat) Obiad: makaron z kurczakiem, szpinakiem i serem żółtym i pyszna i
W jakiej formie podawać orzechy dzieciom? Jak samemu jeść więcej orzechów?
Tłukę wam ostatnio o orzechach 🧠🌰🥜🥥 Tutaj dowiecie się dlaczego są w czołówce TOP 6 produktów najlepszych dla zdrowia mózgu: https://zdrowieodkuchni.info/top-6-produktow-dla-mozgu-orzechy/?preview_id=7384&preview_nonce=21ee953a3a&preview=true&_thumbnail_id=7390 A tutaj co zrobić, gdy dzieciaki nie chcą ich jeść: https://zdrowieodkuchni.info/jak-podawac-orzechy-dzieciom-gdy-one-nie-chca-ich-tknac-albo-nimi-pluja-albo-mowia-ze-ich-nie-lubia/ A dziś
Jak podawać orzechy dzieciom, gdy one nie chcą ich tknąć? Albo nimi plują? Albo mówią, że ich nie lubią?
Wczoraj wieczorem obierałam nasze świeżo zerwane z drzewa orzeszki włoskie i mówię do syna: "Choć synu spróbuj orzeszka, to z naszej działeczki" Mój mąż też zaczął zachęcać dzieciaki: "A wiecie, że
TOP 6 produktów dla mózgu – orzechy
Jeśli miałabym wskazać na jeden konkretny produkt wspierający prace mózgu, byłyby to pewnie orzechy włoskie. Nie dość, że pełne zdrowych tłuszczy, przeciwutleniaczy, witamin z grupy B, magnezu, cynku, żelaza, to
Jak sprawić, żeby dziecko chętniej próbowało nowości? Czyli o (skutecznej) metodzie wielokrotnej ekspozycji na nowe pokarmy
Jeśli chcecie szybkich efektów - nie czytajcie tego tekstu. Bo szybko nie będzie. Ale warto spróbować. Bo do stracenia nie mamy nic, a do zyskania bardzo dużo - mniej stresów,