Przyczyny refluksu. Dlaczego cierpią na niego coraz młodsze osoby?
Statystyki Problem refluksu jest bardzo rozpowszechniony. Jest jedną z najczęstszych chorób przewodu pokarmowego na świecie. Dane pokazują, że na świecie cierpi na niego od 10 do 25% populacji. Badanie przeprowadzone w
Co to są zasoby psychoenergetyczne i jak mogą ułatwić zmianę nawyków żywieniowych na zdrowsze?
Co to są zasoby psychoenergetyczne? To wszystkie nasze siły fizyczne i psychiczne, jakie mamy zgromadzone na dany dzień, cała nasza energia do działania. Wydatkujemy je w ciągu dnia na różne czynności
Soki owocowe – samo zdrowie, czy sam…cukier?
W temacie żywienia dzieci wciąż pokutuje wiele mitów. Między innymi ten, że sok owocowy to świetny, pełen witamin napój. Pogląd ten był lansowany jeszcze całkiem niedawno i nawet ja sama
Od kiedy można podać niemowlakowi truskawki?
Lato w pełni, żar leje się z nieba. Mamy zdecydowanie mniejszy apetyt na jedzenie, za to duży na soczyste sezonowe owoce. Sami moglibyśmy jeść w kółko truskawki i arbuzy, ale czy
Dieta alergika – Skąd wziąć wapń? Czym zastąpić masło? Jakie mleko roślinne wybrać?
Jeśli Twoje dziecko ma zdiagnozowaną alergię na białko mleka krowiego i nie toleruje mleka pod żadną postacią, zwróć szczególną uwagę na podawanie mu produktów bogatych w wapń. Wiem, że dieta
Dlaczego warto planować posiłki?
Kiedyś moje gotowanie było zupełnie spontaniczne. Zazwyczaj zaczynałam je od spaceru na lokalne targowisko i kupienia tego, co było tam najświeższe. Kupowałam brokuła, bo tak ładnie się do mnie uśmiechał,
„Jak jedzą małe dzieci?” Wywiad z Anią – poczwórną mamą
Zdrowie od kuchni: Chciałabym, żebyś mi opowiedziała trochę o tym jak jedzą małe dzieci. Jesteś mamą czwórki dzieci (córka 10, syn 7, córka 5 i syn 2), w związku z
Zioła i przyprawy dla niemowląt
Bardzo często zadajecie mi pytania dotyczące ziół i przypraw: Od kiedy można podawać niemowlakom przyprawy? Jakie przyprawy będą bezpieczne dla niemowlaków? Postanowiłam wreszcie zająć się tym tematem i napisać o tym
Kiedy odstawić dziecko od piersi w nocy?
Zasady żywienia zdrowych niemowląt, 2021 rok W ostatnim czasie pojawiła się aktualizacja polskich zaleceń dotyczących żywienia niemowląt. Zebrano w nich zalecenia dotyczące i karmienia piersią i żywienia niemowląt. Wcześniej mieliśmy
BLW po dwóch latach – podwójny wywiad z mamami stosującymi metodę Baby-led weaning
„Twoje dziecko pokocha dobre jedzenie” i „wychowasz małego smakosza” – tak reklamowane jest BLW. A jak to wygląda w praktyce? Po 1,5 roku rozszerzania diety metodą BLW można już „zweryfikować