Zgodnie z obietnicą mam dla Was przepis ba chlebek bananowy. Robi się go bardzo szybko, ciasto ładnie wyrasta. Chlebek jest lekko słodki, bo swoją słodycz zawdzięcza tylko bananom. Można go jeść jak ciasto, albo jak chleb – posmarowany masłem, miodem, dżemem, tahini czy masłem orzechowym. […]
Jest to jedyna książka dla dzieci o jedzeniu, za którą nie przepadam. Chyba dlatego, że mówi o jedzeniu w negatywnym ujęciu – zamiast pokazywać co dobrego nam ono daje, jakie może być fajne (choć są w niej i też takie fragmenty), straszy, co złego może […]
To ostatnio nasze ulubione ciasto i jedno z nielicznych, które mi wychodzi mi bez zakalca 😅. Bardzo czekoladowe, wilgotne, a warzywny dodatek rozgrzesza nasze sumienie (zwiększamy przecież spożycie warzyw w ciągu dnia😁) i pozwala nałożyć sobie kolejny kawałek. Jest przepyszne a robi się je dosłownie w […]
Baby-led weaning, Bobas lubi wybór, BLW To metoda rozszerzania diety niemowląt, która daje dużo swobody i rodzicom i dzieciom. Niemowlęta mają niesamowity instynkt, który pozwala im już od pierwszych dni życia jeść to, co potrzebują i dokładnie tyle, ile potrzebują – dlatego karminy je „na […]
Warsztat „Żywienia mamy karmiącej” odbył się 30.05.2018 w ramach Tygodnia Promocji Karmienia Piersią. Organizatorem obchodów Tygodnia jest Stowarzyszenie Instytut Rodzicielstwa z Torunia. Sama jestem mamą karmiącą piersią (już od ponad 4 lat łącznie) więc dieta matki karmiącej to mój chleb powszedni 🙂
Zdrowo jemy, zdrowo rośniemy Biorąc udział w programie Zdrowo jemy, zdrowo rośniemy jako edukator żywieniowy analizowałam jadłospisy przedszkoli i żłobków oraz mogłam podejrzeć, jak wygląda organizacja żywienia w placówkach, które posiadają własną kuchnie. Niektóre placówki korzystają z firm cateringowych i im niestety dużo trudniej wpływać na […]
Jeśli dzieci odmawiają jedzenia czegokolwiek, to zazwyczaj są to właśnie te nieszczęsne warzywa. Jest dużo rożnych typów nieletnich zjadaczy warzyw. To niektóre z nich: 🍆 dzieci, które jedzą pięknie wszystkie warzywa, łącznie z surową cebulą i bakłażanem, 🌿 dzieci, które nie jedzą zielonych warzyw (a wszyscy w […]
Co ciekawego gościło na obiadowym stole u Pani dietetyk i jej rodziny. Jak zawsze dużo warzyw! 🍆 🥒 🥕 🌽 🌶 🥔 Do zobaczenia w głębi jesieni… 🍂 🍁🍂 🍁 ************************* Przegląd obiadowy #1 wiosna Przegląd obiadowy […]
Jesień to moja pora roku. Jesienią się urodziłam, lubię (słoneczną) jesienną pogodę, kolorowe liście i jesienne warzywa i owoce. Dynia to warzywo na które czekam cały rok, jesienią zawsze mam przynajmniej 1 dynię domu. Ozdabia moją kuchenną komodę pięknym ciepłym kolorem, a gdy najdzie mnie […]
Problem Rodzice maluchów często skarżą mi się, że ich dzieci jadłyby w kółko tylko słodycze. Często na domiar złego nie jedzą obiadów, albo nie lubią warzyw. Pomijając parę możliwych bardziej zaawansowanych stanów medycznych, przyczyna takiego stanu rzeczy zazwyczaj jest dość prosta do ustalenia i nie […]
