Witaj!
Miło, że trafiłeś w moje strony. Mam na imię Maria i jestem dietetykiem.
Żywienie jest moją pasją, gotowanie również. Choć nie jestem mistrzem wypieków, ani nie umiem ściśle trzymać się nawet sprawdzonych receptur, to gotuję zdrowo i wkładam w gary swoje serce. Lubię prostą i sezonową kuchnię roślinną. Jako dietetyka, interesuję mnie przede wszystkim żywienie kobiet w ciąży, mam i małych dzieci, aspekty zdrowotne diet wegetariańskich oraz profilaktyka żywieniowa. Inspiruje mnie metoda Baby-led weaning oraz medycyny tradycyjne. Staram się jednak nie chować do żadnej szufladki i kieruję się oficjalnymi wytycznymi i zaleceniami ekspertów od spraw żywienia. Przez tą stronę chcę dzielić się rzetelną wiedzą na temat odżywiania, a czasem pokazywać nieszablonowe podejście do tematu. Pojawią się tu czasem też przepisy.
Prowadzę warsztaty o zdrowym żywieniu dla rodziców i dzieci, jestem edukatorem żywieniowym programu Zdrowo jemy zdrowo rośniemy, współtworzę stronę www.wegeblw.pl, przyjmuję pacjentów w gabinecie Mój Dietetyk Toruń, należę do stowarzyszenia Instytut Rodzicielstwa.
Aktualnie przebywam na urlopie macierzyńskim 🙂
Najnowsze artykuły
Na około mówią, że się nie da! A w tym przedszkolu to codzienność.
Zdrowo jemy, zdrowo rośniemy Biorąc udział w programie Zdrowo jemy, zdrowo rośniemy jako edukator żywieniowy analizowałam jadłospisy przedszkoli i żłobków oraz mogłam podejrzeć, jak wygląda organizacja żywienia w placówkach, które posiadają własną kuchnie. Niektóre placówki korzystają
Nieletni konsumenci warzyw i kolorowy talerz.
Jeśli dzieci odmawiają jedzenia czegokolwiek, to zazwyczaj są to właśnie te nieszczęsne warzywa. Jest dużo rożnych typów nieletnich zjadaczy warzyw. To niektóre z nich: 🍆 dzieci, które jedzą pięknie wszystkie warzywa, łącznie z surową cebulą i
Przegląd obiadowy #3 koniec lata, początek jesieni
Co ciekawego gościło na obiadowym stole u Pani dietetyk i jej rodziny. Jak zawsze dużo warzyw! 🍆 🥒 🥕 🌽 🌶 🥔 Barszcz ukraiński z fasolą, ziemniakami, koprem i wiejską śmietaną. Kapusta