Blog

Baby-led weaning

Kuchnia

Warsztaty

Miło, że trafiłeś w moje strony. Mam na imię Maria. Prowadzę warsztaty o zdrowym żywieniu w Toruniu i okolicach.

Dietetyka to więcej, niż tylko kierunek moich studiów. Żywienie jest moją pasją, gotowanie również. Choć nie jestem mistrzem wypieków, ani nie umiem ściśle trzymać się nawet sprawdzonych receptur, to gotuję zdrowo i wkładam w gary swoje serce. Lubię prostą i sezonową kuchnię roślinną. Jako dietetyka, interesuję mnie przede wszystkim żywienie kobiet w ciąży, mam i małych dzieci, aspekty zdrowotne diet wegetariańskich oraz profilaktyka żywieniowa.  Inspiruje mnie metoda Baby-led weaning oraz medycyny tradycyjne. Staram się jednak nie chować do żadnej szufladki i kieruję się oficjalnymi wytycznymi i zaleceniami ekspertów od spraw żywienia.

Przez tą stronę chcę dzielić się rzetelną wiedzą na temat odżywiania, a czasem pokazywać nieszablonowe podejście do tematu. Pojawią się tu czasem też przepisy.

Studiuję dietetykę, jestem edukatorem żywieniowym programu Zdrowo jemy zdrowo rośniemy, współtworzę stronę www.wegeblw.pl, współpracuję z poradnią dietetyczną Mój dietetyk Toruń

Zapraszam do czytania i zapoznania się z moją ofertą.

Najnowsze artykuły

Kompot z…

Czerwiec 17th, 2017|0 Comments

Słyszałam, że dzisiejsze dzieciaki nie wiedzą czym jest kompot. Dużo łatwiej jest kupić dziecku butelkę napoju czy soku w sklepie niż kupić owoce, umyć je, przebrać, obrać, zalać wodą, ugotować, ostudzić, wlać do szklanki czy

Przegląd obiadowy #1 (wiosna)

Maj 11th, 2017|0 Comments

Jesteście ciekawi co wegetarianie jedzą na obiad? Brakuje wam pomysłów na bezmięsne obiady? Chcielibyście jeść więcej warzy a nie macie pomysłów, jak je zmieścić na talerzu? Zapraszam Was na wycieczkę po wegetariańskiej improwizacyjnej kuchni Mari

Od kiedy orzechy?

Kwiecień 30th, 2017|3 Comments

Zastanawiacie się kiedy możecie podać Waszym smykom orzeszki? Boicie się, że mogą one wywołać alergię? Przeczytajcie, jaki jest aktualny stan wiedzy na temat orzechów w diecie niemowląt i małych dzieci. Wartość odżywcza Orzechy są

Zajrzyj też na Instagrama

Kontakt:

e-mail: maria@zdrowieodkuchni.info telefon: 796 639 792